Category - Health & Fitness

Hips को परफेक्ट शेप देने के लिए महिलाएं जरूर करें ये 5 खास एक्सरसाइज

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Exercise For Hip Size : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिजी लाइफस्टाइल में खुद को फिट रखने का समय निकालना मुश्किल होता है. लेकिन अगर आप अपने शरीर को फिट रखने के लिए थोड़ा भी टाइम नहीं निकलते हैं, तो ये आगे चलकर कई...

Yoga Session: पैरों की मासपेशियों की ऐंठन को दूर करने के लिए करें ये आसान अभ्यास

Yoga Session With Savita Yadav: नियमित योग (Yoga) करना न सिर्फ शरीर के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, बल्कि मेंटल हेल्थ (Mental Health) को भी ये ठीक रखने में अहम भूमिका निभाता है. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने...

विटामिन डी लेने से कम हो जाता है कोरोना के गंभीर संक्रमण का खतरा- रिसर्च

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Vitamin D Fights Corona Infection : कोरोना काल में शरीर को स्वस्थ रखना सबसे पहला काम है और अगर आप लंबे समय तक बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको दूसरे जरूरी विटमिंस और पोषक तत्वों की तरह ही विटमिन डी...

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